【GLP-1ダイエット】9日目

「腰のお肉がヤバい!?」エルセーヌのエステ体験行ってみた！【画像あり】

2020年3月16日から

【GLP-1ダイエット】

を始めたうららです！

約1か月間、毎日経過をこのブログで報告していきます。

日本よ、これがダイエットだ。【東京GLPクリニック】

↓GLP-1ダイエットについては下の記事を↓

www.urara1007.com

9日目の体重は

【53.8㎏】前日比+0.5kg！

(開始時よりー0.2キロ、目標49キロ)

業界初の「GLP-1ダイエット」遠隔診療対応【東京GLPクリニック】

女性専用パーソナルジム【Shapes(シェイプス)】

【酵水素328選もぎたて生スムージー】

 昨日は暴食してしまいました；；

お昼普通に食べて、夜は大好きなココイチで300g食べてしまった…！

反省だらけですが

好きなものを食べれたので大満足です

食べたいものをずっと我慢すると

逆にストレスで何食べても満たされないので＞＜

ここから挽回できるよう

また今日から白米制限しつつ頑張ります！