【GLP-1ダイエット】1日目
「腰のお肉がヤバい!?」エルセーヌのエステ体験行ってみた！【画像あり】 
2020年3月16日から
【GLP-1ダイエット】
を始めたうららです！
約1か月間、毎日経過をこのブログで報告していきます。
↓GLP-1ダイエットについては下の記事を↓
1日目の体重は
【変動±０】！
この体重を基準に目標ー5キロで頑張っていこうと思っています。
寝る前にお刺身とご飯を食べてしまったのですが(；；)
暴食したい！という気持ちは全くなかったかも。
私は夕食が一番重めになることが多いので16時ごろ
GLP-1の注射を打つことにします。
セットにエンダモロジーも入っているので
美脚と健康目指して頑張るぞ～！
同時に食事制限もある程度頑張らなくては…！
夜に炭水化物を控えるようにします。
まず一週間くらいはこのGLP-1注射で様子を見て、
置き換えスムージーか
ジムに通うことを併用して検討中です！
この機会にキレイに痩せたい！！！
