【GLP-1ダイエット】14日目
「腰のお肉がヤバい!?」エルセーヌのエステ体験行ってみた！【画像あり】 
2020年3月16日から
【GLP-1ダイエット】
を始めたうららです！
約1か月間、毎日経過をこのブログで報告していきます。
↓GLP-1ダイエットについては下の記事を↓
14日目の体重は
【53.4㎏】前日比-0.1kg！
(開始時よりー0.6キロ、目標49キロ)
業界初の「GLP-1ダイエット」遠隔診療対応【東京GLPクリニック】 
このダイエットブログも2週間がたちました！
すごくあっという間＾＾
しかし
微々たる減少で効果があるとは
いまいち言えないため
食事制限を強化していきたいと思います。
1日ガッツリ食べるのは一食、
夜重めにならないよう気を付けて
この先は頑張る！
生活の一部にならないと
継続も減量も長期的に厳しいですよね＞＜
モチベーションが高くないのは確かなので
自分でご褒美設定しようかな？
けど今欲しいものがない…笑
前は物欲が3か月に一回くらいありましたが
グルメ欲しかない。(だから太る)
モチベーション上げる方法何か探してみようっと！
